哮喘是一种慢性（xìng）气道炎症（zhèng）性疾病，这种（zhǒng）慢性炎症与气道高反应性相关，通常出现（xiàn）广泛而多（duō）变的（de）可逆性呼（hū）气气流（liú）受限。哮喘（chuǎn）发作时，气道肌（jī）肉（ròu）收缩变窄，由（yóu）于突发炎症和（hé）黏液分（fèn）泌到（dào）气道中（zhōng），气（qì）道肿（zhǒng）胀，进（jìn）一步（bù）收（shōu）窄气道，导致进入肺（fèi）部的空气减（jiǎn）少（shǎo），患者需要（yào）更（gèng）用力的呼吸，进而表现出喘息、咳嗽、胸（xiōng）闷等状况。

冷空（kōng）气（qì）、温差变（biàn）化（huà）大是哮喘的（de）诱（yòu）发因（yīn）素。秋季（jì）气温逐渐降低，昼（zhòu）夜温（wēn）差大，身体免疫力低（dī）下（xià）时（shí），患者呼吸道的抵御功能（néng）也会下降（jiàng），这（zhè）时较容易发生（shēng）呼吸道感染进而诱（yòu）发哮喘。

过敏（mǐn）原增多也是诱发哮喘发作的另一大因素。秋季也是花粉传播的高峰期（qī），气候相对干燥，空气（qì）湿度较（jiào）小，有利于花粉、草（cǎo）籽、尘（chén）螨等过敏原的传播。

咳、痰、喘常被（bèi）认为是哮喘必备的症状，但并（bìng）不是所有（yǒu）的哮喘都具备这3种症状。哮喘分为典型性哮喘和（hé）不典型（xíng）哮喘。所谓的（de）典（diǎn）型（xíng）性哮喘是（shì）指病人有典（diǎn）型（xíng）的反复发作喘息、气急，胸闷或咳嗽，夜间及晨间多发，这也是说的典型性哮喘（chuǎn）会出现（xiàn）咳痰喘的症（zhèng）状。

而不典型性哮喘（chuǎn）是指（zhǐ）哮（xiāo）喘症状不明显，刺（cì）激性干咳（ké）、胸闷等其他症状比较明（míng）显（xiǎn）的哮喘。不典型性哮（xiāo）喘包括（kuò）胸闷变异性哮喘、咳嗽变（biàn）异性哮喘等。

胸闷变（biàn）异性（xìng）哮喘：一种不典型哮喘，起病隐匿，以胸闷作为唯一或主要症状，但（dàn）没（méi）有反（fǎn）复发（fā）作的喘（chuǎn）息、气促等典型的哮喘表现。

咳嗽变异性（xìng）哮喘：被喻为不喘的哮喘，患者通（tōng）常无（wú）明显（xiǎn）喘（chuǎn）息、气促等症状，但存在（zài）气道（dào）高反应。主要表现为刺激性干咳，夜间及凌（líng）晨明显，可（kě）由感冒（mào）、冷空气（qì）、灰（huī）尘及（jí）油（yóu）烟（yān）等诱发（fā）或加重。咳嗽变异性哮喘症（zhèng）状跟感冒类似，不同（tóng）的（de）是咳嗽变异性哮喘持续时间在两周以上，且吃普通感冒药没有缓解。

想要（yào）更好地（dì）防治哮喘发作，很重要的一点在于提高哮喘疾病（bìng）的认识。认识内容包括哮（xiāo）喘的（de）诊断、治疗原则、缓解与控制药物的差别、药（yào）物不良反应、预防症状及急性（xìng）发（fā）作、如何（hé）识（shí）别哮（xiāo）喘加重，应（yīng）该采取什么措施、何时/如（rú）何寻求医疗服务（wù）和治疗并发症等。正确认识哮喘后（hòu），能够更好地配（pèi）合医生进（jìn）行治（zhì）疗和预防，达到（dào）减少哮喘发作，维持长（zhǎng）期稳定，进而提高（gāo）生活质量。

哮喘是一种慢性呼（hū）吸系统疾病，目（mù）前没（méi）有能够根治的（de）方（fāng）法，但（dàn）通过（guò）规范化的（de）治（zhì）疗（liáo）可以有效控制（zhì）症状。根据临床表现（xiàn），哮喘可（kě）分为急性发作期、慢性（xìng）持续期，临床（chuáng）控（kòng）制期，其中临床控制期是没有（yǒu）任何（hé）的临（lín）床症（zhèng）状（zhuàng）和体征。

但（dàn）即使没有（yǒu）出（chū）现症（zhèng）状（zhuàng）也要规范（fàn）化用药，症状（zhuàng）消失（shī）并不代表（biǎo）已经（jīng）痊愈（yù），其炎症依然存在，若擅自减药、停药，可能会导致（zhì）炎症加重，哮喘（chuǎn）反复发作。因此哮喘患者需遵从医（yī）嘱，在医生的指导下规律服药、复诊（zhěn）。此外，哮喘患（huàn）者应备有哮（xiāo）喘（chuǎn）缓（huǎn）解（jiě）类药物（wù），并随身携带（dài），以（yǐ）防哮喘发作。

过敏原是诱（yòu）发（fā）过敏性（xìng）哮喘的关键因素，有明确（què）过敏原的患者应尽（jìn）可能脱（tuō）离过敏原。在室内活动（dòng）时，应定期进行通风、打扫卫生，保持空（kōng）气洁净（jìng），以免尘螨滋生。同时减少户外活（huó）动，或外出前及时关注花粉浓度与气象条件变化，佩戴好口罩，减少（shǎo）过敏原的暴露。

秋季气温多（duō）变，哮喘患者要根据气温变化及时（shí）增减衣物，防止受凉（liáng）。同时秋季流感多发，哮喘患（huàn）者需减少出入公共场所，尽量避免与感冒患者接触（chù）。

PEF（呼气流速峰值）监测是判断哮喘病（bìng）情（qíng）最常用（yòng）的方法。通过测（cè）量PEF值，并与个人（rén）PEF最佳值进行对比（bǐ），判（pàn）断是否（fǒu）有急性发作先兆，进而及时干预（yù）减少哮（xiāo）喘发作（zuò）。PEF 值测定后要记录在哮喘日记中，哮喘日（rì）记除了记（jì）录PEF 值外，还要记录天气、饮（yǐn）食内容、运动、药物使用、症状等，有助于医生评（píng）估病情（qíng），及时调整治疗方案，也可有（yǒu）效（xiào）预防和减少哮喘（chuǎn）发作的次数。

目前市面上有部（bù）分呼吸训（xùn）练器（qì）就（jiù）具备PEF测量、哮（xiāo）喘日记记录的功能，就如开元网页版_开元和赛客小鲲呼吸训练器，其搭配呼吸部落（luò）APP，可实现哮喘患（huàn）者自（zì）我管理的数字（zì）化完整路径，为患（huàn）者提供（gòng）有效管（guǎn）理工具和个性化服务，涵（hán）盖哮喘健（jiàn）康教育、自我监测管理、呼吸康复指导，帮助患者更好地（dì）了解哮喘进（jìn）程，提高患者药物依（yī）从性，所有数据实时上传（chuán）云端，方（fāng）便医生远程监控（kòng）并改善治（zhì）疗方案，控制哮（xiāo）喘症状，避免急性发作。

许多哮喘（chuǎn）患者因哮喘反复发作，而（ér）导致肺活量和心肺功能明（míng）显下降，这时可进行呼吸功能锻炼（liàn）。呼吸功（gōng）能锻炼可改善哮喘（chuǎn）患（huàn）者的肺功（gōng）能（néng），提（tí）高肺活量，减轻喘息、气促、胸（xiōng）闷、气短（duǎn）的症状。

呼吸功能锻炼（liàn）包（bāo）括（kuò）缩唇呼吸、腹式呼吸、呼吸肌训练（吸气肌训练（liàn）、呼气肌（jī）训练）等（děng）。目前已有（yǒu）研究证实，哮喘（chuǎn）患（huàn）者进行（háng）吸（xī）气肌力训练可（kě）使呼（hū）吸肌力（lì）、运动（dòng）能力、日（rì）常生活（huó）活动、健康相关的生活质量得到改善，并使呼（hū）吸困难和疲（pí）劳感（gǎn）进一（yī）步下降。